正文 100米短跑训练方法详解 100米训练方法 尹子昂 V管理员 /2025-03-20 18:07:23/14阅读/0评论 0320 文章最后更新时间2025年03月20日,若文章内容或图片失效,请留言反馈! 在田径运动中,100米短跑是一项极具挑战性和观赏性的项目,要想在短跑中取得好成绩,除了需要良好的身体素质和天赋外,还需要科学的训练方法和坚持不懈的努力,本文将详细介绍100米短跑的训练方法,帮助运动员在短时间内提升成绩。 基本体能训练